実践！「元気禅」のすすめ

禅の智慧から生まれた「心とからだの取扱説明書」とでも言うべきか？元気に、楽しく、そして気持ちよくなる。かけがえのない「今、ここ」を生きるための智慧と作法を紹介しています。歩く、食べる、坐る、眠るなど、人間にとって不可欠な […]

楽で元気に生きる『禅的生活』の実践方法の本！禅の智慧から生まれた「心とからだの取扱説明書」とでも言うべきか？元気に、楽しく、そして気持ちよくなる。かけがえのない「今、ここ」を生きるための智慧と作法を紹介しています。歩く […]